子どもの鼻詰まりを和らげよう!!おうちでできる対処方法

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子どもが風邪をひくと、1日中鼻を垂らして、夜も寝苦しそうでかわいそうになりますよね。そして、中耳炎になってお熱も出てママも大変という悪循環…。本当に毎日お疲れ様です(´･ω･`)今日は鼻詰まりを和らげるホームケアについてお伝えしていきます!!

鼻詰まりを和らげる方法

蒸しタオルを鼻に当てる

1. タオルを1枚準備します
2. 水で濡らします(カラカラに絞らず、少し濡れているくらいがベストです)
3. タオルをビニール袋に入れてレンジの中に入れます
4. 500か600Wで30秒程チンしてください
5. ぬるければ、タオルの上下をひっくり返して様子を見ながら10秒ずつ温めてください
6. もし熱くなりすぎたら、タオルをパタパタして触って心地よいぐらいの温度まで冷まします
7. 蒸しタオルを鼻に乗せて横になると、数分で鼻がすっと通り息がしやすくなリます

鼻水を吸引する前にすると、鼻水が柔らかくなるのですいやすくなりますよ♪

電動吸引器を使用する

我が家ではメルシーポットを愛用して使用しておりました!!

風邪をひいて鼻水がひどい時は、

1. 朝起きてすぐ
2. お昼ご飯前
3. お昼寝前
4. お昼寝後
5. お風呂から上がってすぐ
6. 夜寝る前
7. 夜中にぐずって起きた時

の計7回程実施しておりました。

鼻水をこまめに吸うのはとても大変ですが、子どもの中耳炎を予防でき、子どもに快適に過ごしてもらうことができるので頑張っていました(*´꒳`*)

メルシーポットの使い方やお手入れ、暴れる子どもの固定方法などは次回お伝えしていきますね★彡

たむ

助産師　

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資格：看護師、助産師、チャイルドボディセラピスト１級取得。
BSケア研鑽中。訪問助産を開始したら予約フォームを設置いたします。
1児の母でもあります。育児のお悩みがあれば、お問い合わせください!!
NICUでは母子の愛着形成の大切さを学び、
地域に密着して母親を支えたいと思い、現在は小児科クリニックで日々奮闘しております(*´꒳`*)
親子が笑顔で過ごせる活動を行なっていきます★彡