【助産師執筆】離乳食のすすめかた〜時期について〜

初めてのお産が終わり、休む間もなく育児や家事に追われ、気づくと次は離乳食をあげる時期。いつから始めたらいいの？と悩んでしまいますよね(´･ω･`)お悩みが解決するように離乳食の進め方についてお伝えさせていただきます!!

離乳食開始の目安

1. 生後５〜6ヶ月である
2. 首がしっかりすわり寝返りができる
3. 5秒以上座れる
4. スプーンを入れても舌で押し出すことが少なくなる
5. 食べ物に興味をしめしたり、見るとよだれが出る

上記は目安です!!月齢だけで判断はせず、焦らず赤ちゃんの発達に合わせて進めてあげてください♪

周りを見て焦らないことが大切

月齢が同じで、周りはもう離乳食が進んでいる…。まだ座れないけどもういいかな？

と焦る必要はありませんよ。

開始目安は上記に記したようにありますが、子どもの発達や様子を観察し、子どもの食べたがっているサインに気づくことが大切です。月齢はあくまでも目安ですが、6ヶ月の間までには始められるのが良いです。離乳食初期は、食べ物を飲み込むということに慣れる時期なので、無理強いせず赤ちゃんのご機嫌を見て少しずつ進めていきましょう(*´꒳`*)

早めの離乳食開始による弊害

体重がしっかりあり、体格が良い成長発達の早い子供にはあげてもいいんじゃないかな？と考える方がいらっしゃるかもしれません。体格が良くても、胃腸の成長・消化機能が追いついていないこともあるため、生後4ヶ月などの早くから離乳食は開始はよろしくないです(´･ω･`)

まだその時期は食べ物以外の母乳で栄養をとる時期です。特に早く離乳食を開始するメリットはないです。加えて、4ヶ月より早く始めると小児肥満のリスクもあるので避けるようにしましょう。

まとめ

お子さんの様子やスピードに合わせて離乳食を始めてあげてください(*´꒳`*)

慣れるまで離乳食作りは大変だと思います。慣れてからも、育児に追われているとなかなか作れないって日もあるでしょう。そんな時によく使っていたレトルトやサービスをまた紹介させていただきますね♪

たむ

助産師　

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資格：看護師、助産師、チャイルドボディセラピスト１級取得。
BSケア研鑽中。訪問助産を開始したら予約フォームを設置いたします。
1児の母でもあります。育児のお悩みがあれば、お問い合わせください!!
NICUでは母子の愛着形成の大切さを学び、
地域に密着して母親を支えたいと思い、現在は小児科クリニックで日々奮闘しております(*´꒳`*)
親子が笑顔で過ごせる活動を行なっていきます★彡