ベビーマッサージの素晴らしい効果①便秘解消ベビマ
ベビーマッサージとは
言葉だけでは伝えきれない愛情を伝えるため、また身体・心・脳を育てるために生まれた最高に優しいコミュニケーションツールの1つです(*´꒳`*)
ベビーマッサージの赤ちゃんへの効果
運動能力アップ
指先などの末端まで丁寧に触ってあげることで微細運動力アップにつながります
姿勢を整える
右ばかりをよく使う子は左を念入りにマッサージして刺激を与えます
全身がポカポカ温まる
赤ちゃんは自分でしっかり末端まで動かせないので、ベビマで血流を良くしてあげます
免疫力アップ
優しく触れられることでストレスの解消につながり、情緒の安定や免疫力がアップします
消化機能の働きアップ
顔やお腹に触れることで唾液や胃酸分泌を促し消化を助けます
呼吸が深まりリラックスする
リラックスすると胸が広がり呼吸がしやすくなります
幸福度の高い心を育てる
大好きなママに笑顔で触れてもらうことで、幸せホルモンのオキシトシンが出ます
五感に刺激を与え神経回路の結合を促進
丁寧に優しく全身に触れてあげることで、刺激を与え脳の発達を促します
ベビーマッサージのママへの効果
子どもの状態を把握できる
ベビマをしていると、赤ちゃんのお腹が張っていたり、肌がかぶれていたり、そういった変化に気づきやすくなります
母乳分泌を促す
女性ホルモンのプロラクチンの分泌が増え、母乳の出がよくなります
呼吸が深まりリラックスする
愛する我が子に触れることで癒されリラックスできます
幸福感を感じられる
愛する我が子に触れると、母親もオキシトシンが分泌され幸福感に包まれます
育児ストレスが軽減する
ママが触れたことにより赤ちゃんが気持ちよさそうにしていると、その姿を見てより一層愛しくなるでしょう。それによって、日々の苛立ちやストレスが少し和らぐのではないでしょうか。
便秘改善のベビーマッサージ
①脇の下を４本の指ではさみ、肋骨に沿い鎖骨の下から下腹部へ施術をします。胸の中央から脇腹に向かって斜めになでていきます。
※鎖骨や肋骨に力がかかりすぎないように注意しましょう。
②支える手を足の付け根付近に置き、おへその上に手のひらをおきます。右回りに円を描くように優しく撫でます。
※小さい月齢の場合には力を入れないように注意しましょう。
③腰を両手で支えて左右に軽く揺らします。
※首がすわってから行います。手のひら1枚分くらいのほんの少しだけ浮かせます。
※首に負担がかかるので、お尻はあげすぎないようにしましょう。
④おへその上に手のひらを置き、5秒ほど温めてから時計回りに撫でます。
※お腹には優しく触れましょう。
⑤足の屈伸運動です。片足ずつ軽く曲げ伸ばしをします・
※無理に伸ばさず、子どもの自然な脚の曲線に沿って行いましょう。
まとめ
毎日しないと！と思わなくても大丈夫です。
赤ちゃんの機嫌の良い時、ママの気持ちに余裕のある時にしてみてください(*´꒳`*)
育児をしていると、イーッとなったりイライラすることもありますよね。
もうってなることがあっても、愛する我が子との触れ合いの時間は本当に愛しいものです。
世のお母さんたちは無理しすぎず、赤ちゃんだけではなく自分にも優しくいてあげてください。
また、ベビマについてどんどん載せていきますね！
BSケア研鑽中。訪問助産を開始したら予約フォームを設置いたします。
1児の母でもあります。育児のお悩みがあれば、お問い合わせください!!
NICUでは母子の愛着形成の大切さを学び、
地域に密着して母親を支えたいと思い、現在は小児科クリニックで日々奮闘しております(*´꒳`*)
親子が笑顔で過ごせる活動を行なっていきます★彡